Mercè Gracia Vitorio conversa con la Psicóloga y Sexóloga Marián Ponte González
¿Qué es la espiritualidad para ti?
La humanización de la sociedad.
¿Cómo podemos humanizarnos?
Compromiso con uno mismo para seguir avanzando. Creer en uno mismo y crear tu propia realidad siendo totalmente responsable. Todo es creer para ver.
¿Cuál es la diferencia entre religión y espiritualidad, si es que existe alguna?
La religión tiene dogma, ritual, culto: se pone el acento fuera de uno mismo, hay muchísimas en la historia de la Humanidad y todas hablan de la verdad. La religión es humana y dictada por hombres, divide y crea en muchos casos miedos. No permite despertar, da normas y crea fijaciones mentales e ideas como “salvación” y “pecado”. Forma parte del pasado y no del ahora, con una historia, y genera sus propias creencias no basadas en el interior sino en falsas promesas.
La espiritualidad es una búsqueda desde el interior, sólo es una y unifica a todos los seres, te lleva a tu propia experiencia con tu voz interior, cuestiona tu vida para que seas responsable, para que te humanices y la transciendas desde tu voluntad y evolución, es la vivencia de tu verdad. Te permite transformar las experiencias en aprendizajes, ver la vida desde tu propio avance, esfuerzo y madurez sin que medie nadie que redima tus pecados sino que tú acabas dándote el amor y desde allí te realizas en unidad. Su hilo conductor es realizar en Dios a través de la confianza y la fe. Respeta todo ser humano viviente y la naturaleza porque es parte de nosotros. El resultado es la paz interior e implica tener una mente despierta y una apertura de corazón.
¿Qué es la salud?
Pensar, sentir y actuar sin conflicto. Cuidar el cuerpo y el mundo psicológico para que no surjan enfermedades que no son necesarias, darse espacios de escucha, no imponer al cuerpo un ritmo rápido o alterado que no le permite estar relajado, comer sanamente, tener relaciones respetuosas, un trabajo que no te lleve a la esclavitud, hacer deporte, tener hobbies, disfrutar del vivir… todo aquello que te ayuda a fluir, darte cuenta y escoger tu vida. Es el cómo deseas relacionarte con lo que te rodea desde tu propio compromiso.
¿Cómo describirías tú lo que es una relación respetuosa?
Lo primero es cuando tu interior está en respeto, te aceptas y te sabes merecedor de cosas buenas. Así ves al otro con los mismos ojos de amor que tú has creado dentro de ti. A partir de aquí se busca el crecimiento mutuo, el intercambio y la aceptación de donde está cada uno, sin querer cambiarlo y asumiendo aquello que te nutre y que ayuda a sacar más potencial para todos los involucrados. Implica responder de uno mismo y que otro también lo haga para desde aquí acordar como seguir siendo tú mismo, sin perder tu identidad y aceptando los cambios que implica el compartir y crecer.
¿Cuál es el reto colectivo?
Dejar el sistema de creencias atrás. Ser tu propio creador para avanzar a nivel de Humanidad. Tomar tu propia elección de iluminar tu propia consciencia.
¿Cuáles son las creencias más dañinas en tu opinión?
El no creernos merecedores de cosas buenas, no ser suficientes, tener que esforzarnos para ser valorados o conseguir las cosas, la idea de sacrificio por amor, la falta de priorización de nosotros mismos por considerarlo egoísta, la ley del más fuerte, el poco valor al cuerpo sin verlo como un templo, el excesivo valor concedido a pensar en intereses (económicos, de reconocimiento, sociales etc.), la idea de error o de éxito o fracaso, creer que hemos de evitar sufrir e irnos al hedonismo o a la desconexión, la no aceptación de la realidad y filtrando a la mente como la idónea para vivir dejando de lado el misterio y otros aspectos humanamente imprescindibles sin el valor que merecen, la idea de que hemos de ser competitivos para poder vivir, la falsa creencia de que el dinero da la felicidad etc. Nos centramos en hacer, poco en ser y sentir.
¿Por qué nos separamos?
Por el juicio y la incapacidad de estar aquí y ahora. Por las vivencias y la incapacidad de vivir en el amor. Proyectamos en los demás lo que no hemos solucionado en nosotros. Mira qué pasa dentro y date cuenta que todo lo que vives, está en relación a ti. Sólo creamos nuestra realidad con la consciencia de estar presentes.
¿Cómo hacer el cambio para todos?
Poniendo tu empeño en vivir deseos de bien colectivo. Resonar en ello para que otros también se sintonicen. Dejar la razón desde su dualidad y juicio. Observarla y transcenderla individualmente para ayudar al colectivo. Es el trabajo consciente de bajar de la mente al corazón. Vivir en amor para poder ofrecerlo. Saber desde tu propia percepción interior que todos somos uno.
¿Si no lo tenemos cómo nos inspiramos?
Contemplando, meditando, sintiendo la inmensidad y retomando a los grandes sabios para inspirarnos, rodearnos de belleza, arte y amor. Seguir avanzando hacia el corazón.
¿Cómo conseguir la libertad?
Liberándote del miedo, las falsas creencias y la razón como guía y no el corazón. El miedo divide a diferencia del amor. Volver a la fraternidad y a la unidad forma parte del proceso.
¿Cómo puede uno liberarse del miedo?
Atravesándolo. Permitiendo saber que convive, pero no eres tú. Tomando consciencia de él, reconocerlo y decirle a tu parte sabia lo acepto, abrazo, siento, reconozco, te lo entrego y permito que se libere para ser más que él desde la plena consciencia.
¿Cómo se produce el cambio?
Cuando cambias tu pensamiento cambias la forma de ver el mundo.
¿Qué factores pueden ayudar a cambiar el pensamiento?
La observación detenida de cómo piensas para darte cuenta qué has de ir cambiando, centrarte más en el cuerpo y donde están las sensaciones cuando un pensamiento aparece y te daña para que si está asociado a vivencias, éstas pierdan su carga emocional, cuestionando tus sistemas de creencias y ser consciente de que la mayoría de veces es un programa mental aprendido y que tú no eres tu mente, ni tus experiencias y que las conclusiones de tus vivencias no han de dirigir tu presente. Si hay trauma es mejor hacer un tratamiento.
¿Cuál es el problema social?
La imposición del sistema en contra del crecimiento social y colectivo.
¿Qué es lo más difícil de aprender?
Que nada es personal y que te corresponde totalmente hacerte cargo de tu propia armonía.
¿De qué depende tu bienestar?
De no sucumbir desde el miedo y el enfado a que detrás de todo está quién verdaderamente eres. A veces para renacer hay que tocar fondo y salir a la superficie totalmente renovado.
¿Qué les dirías a esas personas que al tocar fondo pierden la esperanza?
Que a veces ello les da la verdadera oportunidad para dejar atrás el sufrimiento y abrir otro camino que de otra forma no sucedería. Que todo ocurre por algo y que no han de estar solas para superarlo aunque el proceso sí es individual.
¿Qué es lo más difícil de creer?
Que todo tiene un propósito.
¿Cuándo sabes que todo va bien?
Cuando todo se vuelve fácil y simple.
¿Cuál es uno de los errores colectivos?
La desconexión con la tierra y su cuidado. Con ello nos destruimos todos. Hay que despertar la consciencia para cuidar con compromiso todo lo que nos rodea.
¿Cuál es realmente nuestra misión?
Ser paz y armonía.
¿Qué puedes hacer si hay dolor?
Transformarlo en aprendizaje y sabiduría. Mirar desde la gratitud y sobre todo perdonarte a ti mismo para darte el poder de iluminar tu consciencia desde el amor y el poder que te ofreces. Todo lo que nos ha pasado en la vida tiene un valor inconmensurable. Decides vivir internamente desde iluminarte. Trabajarte el miedo, el rencor, el dolor… todo lo que te dificulta vivir aquí y ahora en armonía.
¿Cómo superarse cuando estamos rodeados de muchas situaciones dolorosas?
Concentrándote en lo que deseas que suceda y en aquello que de positivo también existe. Valorar la vida en presente y con presencia. Impactar con nuestra mirada a los demás con nuestro amor y buenos deseos.
¿Qué implica la fe?
La confianza en uno mismo, en un mundo mejor desde la consciencia y la propia visión creadora.
¿Dónde está el poder?
En la consciencia ciudadana de cambiar la sociedad a través de buscar el bien común. Crear un nuevo paradigma viendo dónde estamos y concentrarse en dónde hemos decidido estar colectivamente. Focalizarse allí donde hay un encuentro colectivo desde el amor.
Algunas personas creen saber cuál es el bien común y desde allí tratan de imponérselo a las demás. ¿Qué recomiendas en estos casos?
Que toda experiencia es válida y que cada uno ve desde el lugar desde donde está y según su grado de evolución y consciencia. Lo que no se experiencia no tiene valor. Es importante permitir que otros hagan sus procesos y nadie debe interrumpirlos. Se puede aconsejar, pero no imponer o creer que hay vivencias mejores que otras o ideas más adecuadas porque todo depende de la experiencia individual que es única.
¿Cómo ves la evolución del hombre?
Transformar nuestra vida como seres libres y pensantes. Apostar por encontrar las respuestas en nuestro interior y generar relaciones de hermandad. Estar en grupos que se ayudan a crecer buscando el bien común y no el sentimiento de importancia y de poder.
¿Cómo se consigue?
Con mucha voluntad y trabajo individual. Salir del romanticismo y buscar objetivos comunes que haga el bien a todos.
¿A qué te refieres con “romanticismo”?
A ideas creadas como la media naranja, el sacrificio, quedarse en la forma, buscar lo idílico, vivir de la imaginación, quedarse sólo en la superficialidad de los gestos sin poner la profundidad del corazón. En su momento surgió la palabra “romanticismo” para ir en contra de la Ilustración y exaltar los sentimientos sobre la razón. En realidad, como todo, es un equilibrio entre ambos.
¿Cuál es el reto?
Salir del ego, la ilusión y las falsas creencias, sin apegos ni formas. Dejar las dependencias, tener auto conocimiento y bondad, pureza de corazón.
¿Cómo puede alcanzarse la pureza de corazón?
Depurando todos los aspectos que se han desarmonizado en tu interior. Ser consciente de aquellas circunstancias que te desarmonizan para transformarlas en amor y aprendizaje hasta ver al otro como un reflejo de ti. Valorar cada circunstancia o persona que se pone en tu camino sin juicio y abriendo la gratitud y el amor como el camino a seguir.
¿Qué es lo que más te gusta de los seres humanos?
Su capacidad de crecimiento, hermandad, gratitud, estar en presente, vivir en consciencia, aportando con sus valores un mundo mejor con su armonía y respeto. La aceptación de participar para ofrecer tus dones y cualidades y seguir desde la humildad el camino del amor y la abundancia y la compasión cuando están en unidad o adquieren estados de consciencia más elevados.