Psicología Consciente
Transforma tu mundo de sombra en uno de conexión profunda con tu verdadero Ser.
Nuestra cultura, la ciencia, incluso una psicología más clásica nos hizo creer que somos sólo este cuerpo y un personaje ficticio que hemos creado alrededor. Nos cuesta en lo profundo conectar con esa consciencia interior que nos transforma en un ser guiado por la auténtica inspiración. La psicología consciente ha llegado para ayudarte a entender tu cuerpo como parte de un todo mucho mayor, para que puedas abrazar tu interior y conectar con tu verdadero ser. Ese es el punto de partida de la auténtica libertad y autorrealización vital.
El origen de la psicología consciente
La palabra “consciencia” es una palabra que escuchamos a menudo y la utilizamos muchas veces en frases que decimos a diario. Ahora bien, ¿De dónde viene este término? y ¿A qué nos referimos cuando decimos consciencia? Es un concepto que se fue abordando desde distintas ramas como lo son la psicología, la filosofía y últimamente también desde la neurociencia. La consciencia, a grandes rasgos, intenta comprender al ser humano. El conocimiento de la misma va a variar según desde dónde se la aborde y dependiendo también del momento en la historia desde cual la analicemos. Desde la psicología se asocia a la consciencia con la mente y con cómo ésta funciona con el cerebro. Hay múltiples investigaciones y estudios que buscan comprender qué está ocurriendo en el cerebro según los diferentes estados de consciencia. Lo que nos interesa es la visión global con la que cuenta, la cual va más allá del cuerpo, mente y emociones. Ese “ir más allá” se refiere a que lo engloba todo, es lo que podríamos llamar la mirada holística del ser humano. Nos interesa esta visión porque une el exterior con el interior.
“La psicología consciente va más allá de la psicología tradicional. Ofrece una mirada holística del ser humano ampliando sus posibilidades de crecimiento a un nivel superior”
Desde esa visión consciente desbloqueamos nuestro interior
La psicología consciente tiene en cuenta que se generan emociones que nos invitan a conectar con el dolor, así comprendemos que no estamos separados de estos sentimientos. Al conectar con el dolor, podemos liberarlo. Sin dolor difícilmente llegaremos a un estado de consciencia, ya que este es parte del proceso, pero lo interesante es que a partir de allí podremos conectar con otros aspectos. Necesitamos desbloquear ciertas zonas de nuestro ser para poder entrar en este campo de la consciencia y llenar nuestro interior de lo que realmente somos y queremos ser. Este salto implica un camino de responsabilidad, de permanencia, saliendo de la ignorancia y escuchando las emociones que nos alejan de nuestro verdadero ser. Para esto tenemos que conocer nuestros miedos, inseguridades, límites, creencias, lo que heredamos, todo lo que ha sido una carga para nosotros y nosotras. Hay que salir de la ilusión que nos limita para tomar responsabilidad sobre ello y convertirte en la persona que dirige su propia vida.
“La ilusión nos limita. Nos hace sentirnos víctimas de las circunstancias, y eso nos provoca la incapacidad de transformar nuestra vida. La responsabilidad nos devuelve el poder”
Encontrando la libertad desde la psicología consciente
Para llegar a un estado real de libertad, comprendiendo que para ello la otra cara de la moneda es la responsabilidad, primero debemos tomar consciencia sobre lo que nos ata. Es esencial poder integrar todo lo que hemos vivido: las etapas difíciles, los duelos, las represiones, nuestros apegos, entre muchas otras cosas que nos afectaron. Este será el primer paso del proceso. Luego debemos ir a buscar las cualidades que nos ayudan a conectar con lo que consideramos holísticamente espiritual y consciente, esas características que nos humanizan como: la bondad, la armonía, la reciprocidad. Así nos conducimos a un camino que genera el bien común. Todos en conjunto somos como un organismo, por eso el funcionamiento de unos afecta al funcionamiento de otros u otras. Tenemos que despejar todo aquello que no nos permita tener relaciones basadas en el amor y la alegría, generando un bienestar general, relacionándonos desde un lugar constructivo. La alegría nos ayuda a conectar con nuestra inocencia y a tener un sentido de trascendencia, mientras que el amor se lo puede llamar como tal sólo cuando se da desde la igualdad del compartir, sin carencias y sin confundirlo con el sacrificio o el dolor.
Usar tu poder personal te conecta con darte más niveles de potencial para desarrollar todo lo que tú puedes ser. Sin embargo, antes de esto podemos sentir que estamos atrapados o atrapadas en una profunda tristeza o en un estado de miedo que paraliza. Estos miedos mentales nos afectan creando dolor y rabia. Es importante atender a cómo esto se expresa en el plano mental, emocional y físico para desde allí comenzar a trascenderlo. Es esencial mirar nuestro sistema interno para tener una congruencia y coherencia general. De esta manera podremos ir cambiando los esquemas que nos limitan. Hay que buscar dejar atrás la ilusión entendiendo que todo es un conjunto de unificación, así comprendemos que el otro o la otra es un reflejo de nuestra propia existencia, no un ser totalmente ajeno. Este es el trabajo de coherencia y congruencia que se debe hacer tras haber dado las herramientas para comprender primero tu mundo interno. Aquí empieza el verdadero trabajo del ser inmenso que eres.
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