A muchas mujeres les cuesta llegar a tener un orgasmo en sus relaciones sexuales y esto puede ser por mucho motivos distintos. Mira este vídeo de Marian Ponte para saber cómo potenciar el orgasmo femenino.
Cuando se está manteniendo una relación sexual el orgasmo nunca debe ser la finalidad. Si nos centramos únicamente en llegar a ese punto seguramente nos frustremos al no lograrlo, pudiendo llegar a provocar algún tipo de bloqueo. Estar en un buen estado emocional ayuda a que la sexualidad fluya. Si buscamos erotizar el cuerpo damos lugar a que la excitación aparezca, esa fase de la respuesta sexual nos llevará luego al orgasmo. En el caso de estar penetrando la vagina es esencial estimular también el clítoris. Sólo el 25% de las mujeres en el mundo tienen orgasmos únicamente con penetración, el 75% restante necesita de la estimulación del clítoris. Para esto, en el caso de estar manteniendo una relación heterosexual, la mujer puede sentarse sobre el hombre y tirarse hacia delante, o si el hombre está encima puede adelantarse con las manos un poco hacia delante, en ambos casos de esta manera se estará estimulando el clítoris además de estar penetrando la vagina. Al generar mayor roce, será más fácil conseguir un orgasmo. Otro consejo que podría ayudar es poner la cabeza fuera de la cama dejando que la sangre baje, puede ser un recurso que ayude, aunque no hay que abusar de ello. Otra ayuda es mover la pelvis, contrayendo y relajando la zona. Es necesario que nos podamos abandonar al disfrute, si estamos controlando nunca podremos tener un orgasmo. Ayudar con la estimulación oral, o tocando el ano también puede potenciar el orgasmo.
