Si estás teniendo problemas en la cama y quieres saber cómo mejorar el deseo sexual con tu pareja no te pierdas este vídeo de Marian Ponte ofreciendo unos buenos consejos para mejorar tu vida sexual con tu pareja y en definitiva aumentar el deseo sexual de la relación.
El bajo deseo sexual en las parejas es algo mucho más común de lo que a veces creemos. Como todo en la vida, esto puede que sea un momento, no significa que no se vaya a salir de ahí, ni que la relación esté terminada. En el caso de las mujeres, por ejemplo, el ciclo hormonal afecta mucho al deseo sexual, por lo general antes y después de la regla es cuando hormonalmente más nos invita el cuerpo a tener relaciones. Diferentes cuestiones afectan a nuestro deseo, tanto como para incrementarlo, como para disminuirlo. En caso de no poder dormir, o estar pasando por momentos de estrés o ansiedad, el cuerpo se verá muy cansado por lo que no tendrá energías disponibles para invertirlas en tener una relación sexual. Se puede también estar pasando por un estado depresivo, o cualquier otra enfermedad mental, en cualquiera de estos casos nuestra libido se verá afectada por los fármacos. Si se está consumiendo algún tipo de medicamento se nos debe notificar si lo que estamos consumiendo afecta a nuestro deseo sexual. Saliendo del plano mental y yendo al plano físico, muchas personas tienen deseo de tener relaciones, pero algún aspecto de su cuerpo que no les hace sentir bien los lleva a restringir el deseo, llegando a evitar cualquier tipo de contacto. En estos casos debemos entender que la comparación con otros cuerpos y otras personas jamás nos llevará a un buen lugar. La finalidad de nuestra sexualidad no es complacer al otro o la otra, sino sentir placer en conjunto. En todos los casos será siempre esencial hablar con nuestra pareja, es la única forma de llegar a un entendimiento mutuo. Puede que la otra persona no entienda por el proceso que se está pasando si no se lo explicamos, no debemos asumir que nuestra pareja lo adivinará, no es su responsabilidad. Por lo tanto, si no se tiene el deseo de mantener relaciones se debe comunicar el por qué, permitiendo que la otra persona no se sienta rechazada, sino que entienda el momento particular que uno o una está atravesando. Para poder afrontar estos momentos de bajo deseo es importante reforzar la relación más allá del sexo. No reduzcamos un vínculo al coito, una pareja es mucho más que eso, es afecto, intimidad, complicidad. Si pasado un tiempo sin tener relaciones se quiere volver a intentar porque el deseo aparece, es necesario entender que nadie debe forzar a que se llegue a ningún lugar. En caso de querer parar en algún momento todos y todas estamos en el derecho de hacerlo, y la otra persona lo debe respetar. Si tenemos relaciones por obligación o compromiso lo único que lograremos es que el deseo cada vez disminuya más y más. Por esto, si por momentos la pasión se va, la parte afectiva necesita estar firme, sin tener al coito o al orgasmo como finalidad. Nuestro primer órgano sexual es nuestro cerebro, por esto, si lo orientamos correctamente lograremos que todas las fases de la respuesta sexual mejoren.
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