Saltar al contenido
Instagram Youtube Spotify Apple Soundcloud
  • Blog
  • Mira
  • Escucha
  • Lee
  • Blog
  • Mira
  • Escucha
  • Lee
marianponte-psicologa-consciente-logo
  • Inicio
  • Psicología Consciente
  • FORMACIÓN CONSCIENTE
  • Podcasts
    • Podcast – Temporada 1
    • Podcast – Temporada 2
    • Podcast – Temporada 3
  • Sobre Mi
  • Contacto
  • Inicio
  • Psicología Consciente
  • FORMACIÓN CONSCIENTE
  • Podcasts
    • Podcast – Temporada 1
    • Podcast – Temporada 2
    • Podcast – Temporada 3
  • Sobre Mi
  • Contacto

Los múltiples beneficios saludables que nos trae el amor durante el verano

  • junio 21, 2022
  • Psicología
  • Sexología
Amor, Bienestar emocional, Psicología

Por fin llega la estación más cálida del año, en la que nos trae la combinación de agua, clima y horas de sol nos permite gozar de más libertad y tiempo libre, aprovechamos al máximo el contacto con la naturaleza para liberamos del estrés, nos cuidamos más para mejorar el bienestar físico y emocional.

En los meses de verano el cerebro produce una mayor cantidad de serotonina, el neurotransmisor asociado con la felicidad

Durante esta etapa el cuerpo libera una gran cantidad de hormonas, endorfinas, oxitocina, dopamina, que reducen los niveles de estrés y aumentan el bienestar emocional, lo que se traduce en un mejor estado de salud físico y mental.

Durante el verano vivimos el amor con más intensidad
Un amor de verano tiene grandes beneficios. Se disfruta cada momento. No hay problemas de pareja, sino una relación relajada y divertida, alguien con quien disfrutar. Es mucho más natural, sin presión. Pasar buenos momentos y dejar que las cosas fluyan despeja la mente de problemas, concentrándote en el presente. Suele ser breve y por eso muy intenso. No pensamos tanto en el después y eso hace que las cosas sean más honestas. Nos ayuda a estar mejor con nosotros mismos. A sentirnos confiados, atractivos, a disfrutar de hacer lo que sentimos sin pensar demasiado. "Es una relación flexible, que no implica compromiso y está libre de presiones o esperas. Te invita a vivir algo nuevo, salir de la rutina o del estrés. Ser realista y asumir que después, cuando se conocen las personalidades, muchas cosas podrían cambiar, ayuda a no generarse falsas expectativas. En verano tenemos más espacio interior y es más sencillo vivir experiencias. Estamos más joviales, positivos y contentos, cuidamos más de nuestro cuerpo y manera de vestir. Hay, según algunos estudios, mayor número de feromonas (hormonas conectadas al atractivo e impulso sexual). No hay pretensiones, nos dejamos llevar y no vamos con tantos juicios porque es un período breve y nos permitimos experimentar. La falta de preocupaciones nos permite estar más abiertos y serenos. Para las personas adolescentes es más fácil vivirlo con más intensidad porque su lóbulo frontal derecho (que ayuda a la planificación y el control) aún se está desarrollando hasta bien entrado los 25 años.", explica Marián Ponte, psicóloga y sexóloga (www.marianponte.com).

El amor protege de la ansiedad y el estrés
“El amor es capaz de aumentar tu energía –comenta Marián Ponte, psicóloga y sexóloga-. La oxitocina crea apego y fidelidad; la adrenalina, la dopamina y la feniletilamina aumentan en cantidad dando efectos similares a las anfetaminas, sensación de euforia”.

Un estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience, explica que cuando las personas están enamoradas y comprometidas hay una gran liberación de dopamina, que reduce los ataques de ansiedad.

Un abrazo, una caricia, una mirada o un mimo, reduce considerablemente los niveles de cortisol, la hormona del estrés, según un estudio de la Universidad de Carolina del Norte en 38 parejas.

El amor disminuye la presión arterial
Un estudio publicado en Annals of Behavioural Medicine asegura que las parejas con una relación feliz tienen la tensión arterial más baja que quienes no la tienen, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

El amor reduce los síntomas de la depresión
Sentirse amado y deseado es un potente antidepresivo. La ternura y el cariño es básico para la felicidad, manteniendo a la persona lejos de cuadros depresivos.

El verano nos hace sentir una percepción más positiva de la realidad y mejora nuestro estado de ánimo. En definitiva, durante los meses de esta época estival estamos mucho más activos, salimos más y hacemos más ejercicio, eso hace que el amor se viva con más intensidad.

  • Marian Ponte en los medios
  • Por Mayte Martínez
  • Revista Viva la Vida - Belleza eres tú

Compartir:

Medios de prensa

  • Al-Anon
  • as.com
  • Atresmedia
  • Belleza eres tú
  • Calceus
  • El Mundo
  • El País
  • eldiario.es
  • eslang
  • La Pluma de Elena
  • mujerhoy.com
  • Notas de prensa
  • PlayGround
  • Prensa Ibérica
  • Revista Club Gente Saludable
  • Revista Cosmopolitan
  • Revista Magazine La Vanguardia
  • Revista Marie Claire
  • Revista Mía
  • Revista Para Tí
  • Revista Psychologies
  • Revista Ser Padres
  • Revista Viva La Vida
  • VilaWeb
  • YoDona-El Mundo

Artículos más leídos...

Loading...
  • Hasta dónde puede curar el amor
  • Relación a distancia
  • Cómo Tinder puede mejorar la especie humana
  • Cómo evitar enamorarnos de alguien cuando no queremos compromiso
  • Los preliminares sí son importantes
  • Sexo + Verano
  • ¿Por qué no tengo pareja?
  • El amor a los 20, 30, 40 y 50 años

Categorías

AmorBienestar emocionalPsicología

Etiquetas

Amor - Psicología - Salud sexual - Seducción - Sexología - Sexualidad pareja
AntAnteriorDisputas de pareja

Contenido Relacionado

Apps de citas - La mercantilización del amor

Apps de citas – La mercantilización del amor

Marian Ponte participa en el programa Amics i coneguts de...
marian-ponte-tinder-mejora-la-especie-humana

Cómo Tinder puede mejorar la especie humana

Personas que antes no teníamos la ocasión de conocer.
marian-ponte-evitar-enamoramientos

Cómo evitar enamorarnos de alguien cuando no queremos compromiso

¿Se puede dar esquinazo al amor cuando tenemos claro que...

Cómo evitar la rutina sexual

En este vídeo de unComo aprenderemos con la sexóloga Marian...
Los códigos de la comunicación sexual

Los códigos de la comunicación sexual

¿Mantienes una comunicación abierta y sincera con tu pareja? La...
Amor

¿Qué es el amor y cuál es su significado?

Audio en catalán Significado del amor
Más allá de la atracción

Más allá de la atracción

Alguien dijo que “el amor es lo que queda después...
Cine erótico

Cine erótico

Uso del cine erótico en pareja. Emmanuelle, Instinto Básico, Como...

Tratamientos

  • Psicología Consciente
  • Psicología Clínica
  • Sexología Clínica
  • Metodología

Marian en los medios

  • Mira
  • Escucha
  • Lee
  • Blog

Contacta

  • Preguntas y Respuestas
  • consulta@marianponte.com
  • T: +34 629 022 364

reserva tu primera sesión
online gratuita

RESERVA SESIÓN
  • Aviso Legal y Condiciones de Uso
  • Condiciones de Venta online
  • Política de Cancelaciones y Devoluciones
  • Política de Cookies
  • Política de Privacidad
Youtube Spotify Apple Soundcloud

Desarrollado por Graphe Disseny

Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}